体調不良は春のせい?春の病気は意外と多い…

投稿日:2017年3月21日|カテゴリ:スタッフから

日本の春は寒暖の差が大きいので体調を崩しやすく、また紫外線が強くなり一年で一番風が強い季節です。

コンタクト(ハード)を装着している私にはとても辛い季節です。
花粉症なのか?風邪なのか?この季節は分かりにくいですよね。

また、寝ても寝ても…眠い…。春だから?
紫外線量が増える春の光が疲労を生んでいるとも言われています。

運動をあらためてするにが気が重い方。
通勤の手段を歩きに変えてみたりすると春の発見があるかも?
一般に、健常者なら一日一万歩。
歩いてみませんか?
春の訪れを感じてみませんか?

看護師 塩田