2017年01月の記事一覧

2017/01
25
水 - 12:33

運動で風邪予防を!

風邪やインフルエンザが流行していますが皆さんは日頃どんな予防をされていますか? 手洗いうがいなどはもちろんですが、運動はされていますか? 冬になるとどうしても外に出たりジムに行ったりするのも面倒になりますが、 運動による […]

2017/01
18
水 - 21:37

冬の病気に負けないで

まだまだ寒さは続き、これからが冬本番。 朝起きるのが辛い季節ですね。 先日日本海側を中心に、大雪の中大学入試センター試験も行われましたね。 受験生の方、皆さん頑張ってください。 学生の方、ご本人も体調を整え、家族も支えて […]

2017/01
12
木 - 19:05

冬の大敵、乾燥対策

あけましておめでとうございます! 年が明けて早くも2週間が経とうとしています。 年末年始はついつい暴飲暴食しがちですが、、楽しいお正月は過ごせましたでしょうか。 最近、空気の乾燥を強く感じます。寝ている間の口呼吸で喉を痛 […]