2019年01月の記事一覧

2019/01
29
火 - 14:31

体を温める「白湯」

白湯には、体を温める効果があり、それがダイエットや美容と健康の維持などに大きな意味を持っていると言われています。 白湯を飲むことで得られる健康・美容効果は主に次の4つです。 1.基礎代謝が上がる 白湯は温かい飲み物ですか […]

2019/01
28
月 - 07:46

インフルエンザと診断されたら、登校や出社のタイミングは?

空気の乾燥した寒い日が続き、インフルエンザが流行っています。 インフルエンザと診断されたら、登校や出社のタイミングが心配ですね。 学校への登校は、「発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日(幼児にあっては3日)を経過 […]

2019/01
15
火 - 15:01

ホットヨーグルトをご存知ですか?

朝食や間食など様々なシーンで食べることが多いヨーグルトですが、最近寒くなってきて、冷たいヨーグルトを食べるとますます冷えてきますよね。そんな時はホットヨーグルトをおすすめします。実は冷たいままのヨーグルトよりも、少し温め […]

2019/01
08
火 - 09:55

七草粥ってどんな栄養があるの?

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 1日遅れになりましたが、1月7日に食べる七草粥。なんとなく習慣化していますが、春の七草にはどんな栄養が含まれているのか知っていますか。 セリ・・・免疫力を […]