2019年05月の記事一覧

2019/05
28
火 - 08:49

紫外線対策

青空が気持ち良い季節、屋外での活動も多くなりますね。 そんな時、注意したいのが紫外線です。 紫外線は骨を作るビタミンDを体内で生成するという利点もありますが、日焼けの原因になるだけでなく、浴びすぎると全身の疲労、免疫力の […]

2019/05
21
火 - 09:27

質の良い睡眠

睡眠時間が不足しているばかりか内容にも問題があると考えられる睡眠。しかも睡眠不足は生活習慣病の原因になるとも言われています。 睡眠時間を多くとれば、体の休息は十分と言えるのでしょうか? 答えはNOです。 睡眠の「質」がも […]

2019/05
14
火 - 18:12

動悸について

動悸とは心臓の動きに不快感、不安感を感じる状態のことで、感じ方としては「ドキドキする」「ドキンとする」「脈がとぶ」「胸がつまる」「喉の奥がピクピクする」などさまざまです。 その原因もさまざまですが、脈が速い、遅い、リズム […]

2019/05
07
火 - 14:00

姿勢美人になりましょう

年々、腰痛や肩こりで悩んでいる方は増えています。その原因として姿勢や現代ならではの長時間によるスマートホンの使用などが関わっていると考えられます。メディアなどでスマホ首と耳にする機会が多いですが現代ではとても深刻な問題の […]

2019/05
01
水 - 10:36

麻疹・風疹ワクチンについて

現在、五十子クリニックでは 麻疹(はしか)ワクチン・風疹ワクチン・風疹・麻疹の混合ワクチン(MRワクチン)の在庫が少なくなっております。 不定期ではありますが、ご用意できる場合もございますので、 ご希望の方は一度、当院に […]