2019年02月の記事一覧

2019/02
26
火 - 08:51

今すぐできる花粉症対策

花粉症のピークは春だと思っている方は多いと思いますが、実はスギ花粉の飛散ピークは毎年2~3月頃です。早めの対策でつらい花粉シーズンを乗り切りましょう。 <今すぐできる花粉症対策> ・マスクを正しくつける。 花粉対策用マス […]

2019/02
19
火 - 09:03

ちょっと待って!!薬を自己判断で中止するのは危険です。

事例: 28才の男性。インフルエンザにかかり、オセルタミビル(商品名:タミフル)を5日分、処方されました。朝、晩2回の服用で3回ほど飲んだところ熱が下がり元気になりました。タミフルは何日間、服用する必要があるのでしょうか […]

2019/02
12
火 - 16:11

セルフリンパマッサージで健康促進!

こんにちは。まだまだ寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 忙しくて疲れが溜まっている。。冷えによりコリやむくみに困っている。。そんな方も多いのではないでしょうか?今日は疲れやコリむくみに効果的なリンパマ […]

2019/02
05
火 - 11:22

「今月の目標」を立てませんか?

今年は運動を始めよう。ダイエット、食生活や生活習慣の見直しをしよう。などそれぞれの思いで新年スタートダッシュしたのではないでしょうか。あっという間に1ヶ月が過ぎたように感じますが、1月はどんな月だったでしょうか。年始に立 […]