2018年02月の記事一覧

2018/02
27
火 - 15:40

ココアの効果は無限大!!

こんにちは。 寒さはまだ厳しいものの、ココアが寒い冬に”ホッ”として 体が温まる飲み物として親しまれている理由をご存知ですか? なんとココアには、 ①リラックス効果 だけではなく、 ②便秘の解消 ③さらに、便臭もなくなる […]

2018/02
20
火 - 11:47

野菜スープで美容と健康を!

こんにちは。 まだまだ寒い日が続いていますが、だんだんと日が長くなり、 春まであと少し!というところでしょうか。 季節の変わり目は、体調が崩れやすくなるので要注意ですよね。 そこで今日は、健康にも美容にも良いとされる、 […]

2018/02
13
火 - 14:47

今すぐできる花粉症対策

2月になりそろそろ花粉シーズン時期に入ってきました。 花粉に負けないために食事は免疫機能に関わる腸内環境を整える食材を取り入れましょう。 生活は、湯船につかり、体を温めて疲れを取り、眠りにつきやすくすることで、自律神経を […]

2018/02
06
火 - 10:56

『おうた会』第1回目無事成功しました☆

東京も寒い日が続いていますが体調は崩していませんか? 日々の質のいい生活をなるべく意識して、寒さに負けず、冬を乗り越えましょう! さて、先日こちらのインフォメーションでもご報告させて頂いた患者会『おうた会』の第1回目を、 […]

2018/02
01
木 - 06:44

寒さによる血圧変動に注意しましょう

毎日寒い日が続いていますね。 ご存知のかたも多いと思いますが、寒い時季には 寒さへのストレスによるホルモンの変動などにより 高血圧の人に限らず、血圧が上昇するといわれています。 特に日ごろから血圧が高い人は、温度変化など […]