日に日に夏の暑さが厳しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
夏は美味しい食べ物がたくさんありますね。
ゴーヤ、茄子、トマト、トウモロコシ
フルーツだと桃やメロン、スイカ
そのほかにもまだまだたくさんあります。
私は夏野菜たっぷりのカレーが大好きです！
旬の食べ物は栄養価も高く、スーパーや八百屋さんでも見つけやすいです。
暑いとどうしても食欲がなくなってしまうこともありますが、
そういう時こそ、季節の食べ物を食べて元気を維持しましょう。
受付 瀧山
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