日光のパワーでウイルスに負けるなっ

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秋に流行する病気は？

秋は気温が低くなり、湿気も落ち着いてくるので、ウイルスが元気になり感染症にかかりやすくなります。

また、夏バテの延長や季節の変わり目でまだ身体の準備ができていないこともあり、免疫力が弱って病気にかかりやすい体質になりがちです。

過ごしやすい季節になりますが、油断せず手洗いやうがいを徹底しましょう。

特に免疫力が弱まる一因ですので、意識して外に出るようにし、日光を浴びて脳のバランスを調節し、良好な睡眠を心がけましょう！

看護師　塩田

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