快適湿度

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暑かった日々から一変し、急激に気温が下がりました。
朝起きたら乾燥で喉が痛い…ということもあるのではないでしょうか。
今の時期の快適湿度は約40~60%とされており、加湿器を使っていないと、この気候では湿度はすぐに下がっていきます。
簡単に湿度をあげる方法として
・入浴後、浴室の扉を開けておく
・室内に洗濯物を干す
・鍋物、汁物を食べる
などが上げられます。
朝起きての乾燥がつらいときは、水が垂れない程度に絞ったタオルを枕元近くに干すだけで、大分改善するかと思います。
温度、湿度とも上手に付き合い、冬前のこの時期を快適に過ごしましょう。

検査　小山

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